动起来鸭app运动健康2024版是一款鼓励大家动起来的健身手机应用，可爱卡通的界面，让你“萌”生运动的想法，不论是想要增肌、减脂、增强柔韧性还是提高体力，这边都有对应的方案免费提供，每日精准统计所有运动数据，对用户的运动情况做出智能分析，让用户更科学的健身，要是你感觉应用不错，那就快来下载试试看吧!

动起来鸭app运动健康2024版应用简介

1、免费课程有很多种，新手小白也能全程跟练;

2、查看千万种食品的热量，随时查看它们的营养成分;

3、提供高清视频教程，清晰展示每个动作的正确执行方式;

4、包含了海量课程资源，为用户选择课程提供充足的内容;

动起来鸭app运动健康2024版应用说明

【健康食谱/减脂套餐】：一键开启你的运动饮食计划。

【课程日历(为你进行科学训练)】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能。

【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练。

【详细运动健身记录(你的汗水总有收获)】：打卡记录属于你的健身记录管家。

【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变。

动起来鸭app运动健康2024版应用指南

1、将应用打开之后就可以拥有各种类型的专业课程资源;

2、在课程页面中根据课程类型等多种信息筛选想要的课程;

3、浏览课程的详细介绍内容掌握课程信息并选择合适的课程;

4、选好心仪的专业课程之后根据自己的运动目标制定专属计划;

5、在饮食记录界面中运用记录工具保存每天的饮食信息;