乐观是养生的一大秘法，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变得衰弱而有余。——屠格涅夫[br]　　轻快的步行如同其它形式的运动一样，是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”，并能改善人们的一般健康。——怀特[br]　　勤奋是身体健康最好的预防针。[br]　　世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特[br]　　世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特【英】[br]　　人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培[br]　　身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。[br]　　—夸美纽斯【捷】[br]　　身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷【英】[br]　　散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。——梁实秋[br]　　使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文[br]　　养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。——伊壁鸠鲁【古罗马】[br]　　忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫[br]　　有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。——席幕蓉[br]　　有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克【法】[br]　　饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林[br]　　要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。[br]　　——丘吉尔[br]　　一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思[br]　　年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。——郭沫若[br]　　保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。—赫·斯宾塞[br]　　保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。——柯林斯[br]　　保持健康的好办法：吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想做的事情。——马克·吐温【美】[br]　　长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。——布朗[br]　　大怒不怒，大喜不喜，可以养心。[br]　　锻炼身体，短时间内效果不显，但持之以恒，其功自见。就像储蓄一样，零存整取，积久即成巨款。——孙允中[br]　　节制和运动是两个真正的医生。——卢梭[br]　　健康的人最重视的是生活；特别是有天才的人，因为他比别人更需要生活。[br]　　——罗曼·罗兰【法】[br]　　精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。[br]　　—梅兰芳[br]　　经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。——培根【英】[br]　　最有利于增进身体健康的是愉快和满足。——木村大一[br]　　走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。——杰弗逊[br]　　健康格言100句　　健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。[br]　　-----（英）培根[br]　　健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。[br]　　-----（英）约翰逊[br]　　人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。[br]　　-----（英）欧文[br]　　身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。-----（法）卢梭[br]　　健康是智慧的条件，是愉快的标志。[br]　　-----（美）爱默生[br]　　健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-----（瑞士）亚美路[br]　　健康的心，快乐人生。[br]　　-----2003年世界心脏日主题[br]　　幸福的基础是健康的身体！[br]　　完整的健康从清调补开始！[br]　　健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。[br]　　健康----富人的幸福，穷人的财富。[br]　　健康是智慧的条件，快乐的标志。[br]　　健康的乞丐比有病的国王更幸福。--[br]　　合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。[br]　　要想富，先修路，先修健康之路。[br]　　人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。[br]　　健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。[br]　　请人吃饭不如请人流汗。[br]　　晚上少吃一口，肚里舒服一宿。[br]　　冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。[br]　　一个人的不幸是所有人的不幸。[br]　　最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。[br]　　聪明孩子，早用筷子。[br]　　娃娃的粪便是胃肠的镜子。[br]　　三分医，七分养，十分防。[br]　　大水不到，先垒坝，疾病没来早自防。[br]　　草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。(柯尔克孜族)[br]　　与其病后去求医，不如病前早自防。[br]　　一份预防方，胜过百份药。[br]　　牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。[br]　　要想孩子健，莫让孩子胖。[br]　　小儿无诈病[br]　　小儿不蹦跳，必定有病闹[br]　　孩子屁股打不得[br]　　吃得顶刮刮，养得黄巴巴。[br]　　人老腿先老[br]　　早吃好，午吃饱，晚吃少。[br]　　吃好早餐[br]　　凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做；[br]　　凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。[br]　　喜悦是心灵的解毒剂.[br]　　●健康是一种态度.[br]　　●不怕工资低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕死得早.[br]　　●健康不是一切,没有健康没有一切.[br]　　●养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友.[br]　　●饮食八字方针:清,淡,热,烂,快速简单.[br]　　●笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.[br]　　●人最有害的是怨恨和内疚,丢弃怨恨能化解癌症,每个人往往都会受到自我憎恨和内疚的伤害,我们应该原谅过去和宽恕每一个人,同时学着爱自己[br]　　●市场生存在于顺势而为，养生之道在于顺应自然，万物一理，只要人类存在则不会改变[br]　　●30而立,40不惑,50知天命,60耳顺,70随心所欲.如何过好耳顺之年：当好副手,管好孙子,养好身子.看得惯,想得开,放得下.[br]　　●四不”益寿又延年:不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年.[br]　　我们无法改变人生，但可以改变人生观！[br]　　我们无法改变环境，但可以改变心境！[br]　　我们无法调整环境来完全适应自己的生活；[br]　　但可以调整态度来适应一切的环境！[br]　　你不能左右天气，但你可以改变心情！[br]　　你不能改变容貌，但你可以展现笑容！[br]　　你不能控制他人，但你可以控制自己！[br]　　你不能预知明天，但你可以利用今天！[br]　　你不会样样顺利，但你可以事事尽力！[br]　　保健师人生格言　　1、用爱心来做事,用感恩的心做人。[br]　　2、人永远在追求快乐,永远在逃避痛苦。[br]　　3、有多大的思想,才有多大的能量。[br]　　求健康知识、格言！急啊！　　古往今来，人们对养生保健一直比较重视，在民间流传的一些格言谚语，通俗易懂、言简意赅，读来饶有趣味，思索其中含义，对我们自身保健也大有益处。[br]　　一些谚语寓含医理，如“枪不擦不亮，身不练不壮”、“站如松、坐如钟、卧如弓、行如风”、“暴富欺贫、暴寒欺人”、“甜言夺志、甜食坏龄”、“寒从脚上起、病从口中入”、“有病早医、无病早防”、“衣服早补补丁少、有病早治痛苦少”、“贪吃贪睡，添病减岁”、“不染烟和酒，活到九十九”、“一勤生百巧，一懒生百病”等等。这些谚语，真可谓妙语连珠、富含哲理。也可以说这些谚语都是一味味利于养生的“良药”。[br]　　“吃人参不如睡五更”开门见山地点明：保证充足的睡眠乃是身体健康的重要保证。“若要孩儿安，三分饥和寒”则直截了当地指出控制饮食、利用自然因素以增强孩子抗病能力的道理。“热饭冷茶泡，郎中医不好”一针见血地指出用茶水泡饭的弊端。“看一个医生不如交一个朋友”则弦外有音地表明多与朋友谈心聊天，及时倾诉一些烦恼以排除忧郁，能有益心理健康。至于像“今年笋子明年竹，少年体壮老年福”、“吃馍喝凉水，瘦成干棒槌”、“运动运动，病魔难碰”、“五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头”、“进补如用兵，乱补会损身”等等谚语格言，既幽默又俏皮，准确贴切，趣味无穷。[br]　　许多谚语规劝人们要养成良好的饮食起居习惯，如“睡觉不蒙头，清晨郊外走”、“无事勤扫屋，强如上药铺”。人的消化器官的活动是有规律的，定时定量饮食有益于健康，“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”、“暴食暴饮易生病，定时定量可安宁”、“一顿吃伤，十顿喝汤”、“少吃多餐，益寿延年”。经常洗澡可以消除皮肤上的灰尘和细菌：“常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少”、“指甲常剪，疾病不染”、“烟酒不尝，身体必强”。[br]　　现代医学表明，情绪与健康的关系是非常密切的。凡是情绪乐观、开朗、心情舒畅的人，可以使机体各种功能健康地运转，增强抵抗力，而且只有在平和的情绪状态下，人才能从事持续的智能活动。急躁易怒，孤僻郁闷，沉默寡言，多愁善感，都对身心健康不利。如民谚所说的“笑口常开，青春常在”、“笑一笑十年少，愁一愁白了头”、“生气催人老，快乐变年少”等格言，就有一定的道理。[br]　　休闲时，吟诵这些格言，时刻提醒自己注意卫生和保健，不仅能够提高我们的生活质量，同时也会给我们的生活增添一些情趣。[br]　　健康谚语[br]　　“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；[br]　　“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”；[br]　　“朝食三片姜，胜过人参汤”；[br]　　“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”；[br]　　“药补不如食补”牎[br]　　“气大伤神，食多伤身”；[br]　　“狂饮伤身，暴食伤胃”；[br]　　“多吃不如细嚼”、[br]　　“食不厌精，刽不厌细”；[br]　　“不喝隔夜茶，不喝过量酒”[br]　　“病从口入，祸从口出”；[br]　　“不干不净，吃了生病”[br]　　“人想长寿安，要减夜来餐”；[br]　　“晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”；[br]　　“早吃饱，午吃好，晚吃少”；[br]　　“要想身体好，早餐要吃饱”[br]　　“饭后百步走，活到九十九”；[br]　　“饭后散步，不进药铺”；[br]　　“吃饭不要闹，吃饱不要跑”[br]　　“能忌烟和酒，活到九十九”；[br]　　“饭前喝口汤，永远没灾殃”。”[br]　　阅读(78)|评论(0)|收藏(0)|打印|举报[br]　　关于健康的格言四条　　健康是最大的财富。健康是人生第一的财富。———爱默生[br]　　健康胜于财富。幸福的首要条件在于健康。———柯蒂斯[br]　　健全的身体，比皇冠更有价值。———英国谚语[br]　　健康的乞丐比有病的国王更幸福。———叔本华[br]　　健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼[br]　　有哪些养生名言可以作为人生格言　　1、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！[br]　　2、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！[br]　　3、二十一世纪健康人生美景展望：七十岁前不得病，八十岁前不衰老，九十岁前能理业，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子！[br]　　4、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！[br]　　5、健康是一种素质.也是一种态度，必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病![br]　　不学习少知识，会成为次品；不锻炼缺健康，会成为废品，拥有健康的身体和一颗年青的心，就是人生最大的财富![br]　　6、放弃健康获取财富时，命可以换钱，不惜财富换取健康时，钱换不了命![br]　　年轻时若放弃健康获取财富，年老时会放弃财富恢复健康，流失岁月无法追回，金山银山也换不来健康！[br]　　7、有些人得病，不是源于物质，而源于无知；有些人死亡，不是死于衰老，而是死于病患！普及健康知识，比普及健身运动更重要！[br]　　8、健康新概念：要健康，先有健商.没有健商，不会健康，健商是实现健康的智慧锦囊，是对自身生命的最高认知！[br]　　9、一本好书可改变人的命运，一次结识可决定人生方向，一个理念可决定企业兴衰，一个习惯可确保一生健康！[br][getwml=97]