1、少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。[br]　　2、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。[br]　　3、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的…[br]　　4、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！​[br]　　5、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。[br]　　6、昨天嗓子疼没吃药以为多喝水就没事了，结果今天嗓子疼还传染给了2宝，又是鼻涕眼泪又是发烧的，我陷入深深的自责中。[br]　　7、多喝水少说话按时吃药不想打针就不去了都可以的​​​。[br]　　8、天干物燥....多喝水多吃水果。[br]　　9、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。​[br]　　10、天气寒冷干燥。多喝水，注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。​[br]　　11、最近天气渐渐变冷！记得添衣，多喝水，别太辛苦！[br]　　12、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！​[br]　　13、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。[br]　　14、缺水难受到无法睡觉，我应该多喝水的，以后不敢了。[br]　　15、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。[br]　　16、今日11时05分小雪。小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，多喝水。冬季来临要注意保暖，注意保持心情舒畅。[br]　　17、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。[br]　　18、这两天上火脸上发炎爆了两个巨疼巨红的包包，然后涂了一层厚厚的修护精华的我跟自己说，今天要多喝水早睡觉。[br]　　19、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床​。[br]　　20、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！[br][br] [getwml=97]