1、戒色手淫要认识到危害，彻底删除黄毒，学会有意识的避开不良的视频、图片或诱惑姓欲的东西等，你要相信只要遇到诱惑的东西，基本都会去手淫，避开这些就像防贼一样；[br]　　2、每天去贴吧（戒色吧之类的戒色地方）看戒色文章，而且是每天坚持去看，尤其是《戒色为良药》里面有方法，手淫是大脑里不良信息控制去的，看戒色文章就是清洗大脑，没耐心看可手机下载听读软件《喜马拉雅FM》,搜索《戒为良药》有语音版，看了听了方法就去做，用行动去做，坚持去做，不做等于零；[br]　　3、戒一段时间会戒色反应，如：遗精、症状加重等着，这些都是正常现象，要坚定戒除手淫的立场不动摇，相信彻底戒除会恢复的，而且是坚持下去不破戒，[br]　　4、戒色手淫也要戒意淫，脑子里不能有不健康东西，意淫危害和手淫一样，因为肾精已经走漏了，像只看黄不撸、撸了快射时停止等这些危害都是一样，手淫念头来时立即转移念头，如做俯卧撑等，可念断意淫口诀(戒为良药里有)，也可今佛号等；[br]　　5、手淫一般多是在周末、无聊、看不良信息、、赖床等时候，也要避开这些，让自己充实起来，可帮父母做做家务等，如有破戒要分析原因并解决；[br]　　6、孝敬父母，行善积德，也可像我们一样宣传手淫危害，让有恶习的人戒除，其最先受益的是我们自己；[br]　　7、可学习中国传统文化，学学佛懂因果，看看视频《伤身败德折寿的根源》《圣贤教育改变命运全集》[br]　　关于我爱手机的经典句子　　爱你，爱不释手[br]　　求,戒网络的励志话语　　1.任何一件事情，只要心甘情愿,中铁快运，总是能够变得简单[br]　　2.相信是成功的起点，坚持是成功的终点。[br]　　3.我们一定不要当三等公民：等下班、等薪水、等退休。[br]　　4.我们今天的生活是三年前抉择的，我们三年以后的生活就是今天抉择的。[br]　　5.我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。[br]　　6.人来到这世上是握着手的，因为他想要很多东西；当死去的时候，手是松开的，因为想开了。[br]　　7.听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。[br]　　8.母亲给儿子东西的时候，儿子笑了；儿子给母亲东西的时候，母亲哭了。[br]　　9.人生的经历就像铅笔一样...开始很尖...经历的多了也就变得圆滑了...如果承受不了就会断了。[br]　　10.人不怕死，但是最怕不知道怎么活。（励志一生http://www.lz13.cn）[br]　　11.淡定是一种人生涵养，纯真是一种性格使然。[br]　　12.人要对自己诚实，爱情没有红绿灯，不会告诉你何时该走，何时该停，只能凭直觉勇敢的走下去。[br]　　13.一觉醒来，开始憧憬爱情，而爱情刚好做了场诡异的梦。[br]　　14.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天实现。[br]　　15.成功不是做你喜欢做的事，而是做你应该做的事。[br]　　16.剩者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。[br]　　17.青春好比吸烟，烟在飞扬，烟灰在坠落……[br]　　18.蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，平淡安静的留守也是一种幸福的忧愁[br]　　19.孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始[br]　　20.王子喜欢公主，青蛙王子也一样，灰姑娘只是偶然。[br]　　21.人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。[br]　　22.每个人开始都是一杯浑浊的水，然后会不断有人来帮你澄清。当你变得清澈的时候，别忘了那些喝了泥沙的人。[br]　　23.除了爱情之外，还必须找到能够使自己用双脚坚强站在大地上的东西。[br]　　24.那些无法复制的浪漫，只能在回忆里慢慢变淡。[br]　　25.时间是最好的老师，但遗憾的是——最后他把所有学生都弄死了！[br]　　落地清开手机的经典台词　　经典的台词:[br]　　1我靠，真情啊[br]　　2（浩哥非常调皮的，左摇右摆的）我有一个小秘密，就不告诉你，就不告诉你，就不告诉你…………[br]　　3非要我说这些干嘛啊?说就说呗.反正也不是我干的~[br]　　4浩哥的马子是不允许被别人欺负的[br]　　5出来混的，话可以说的不好听，但事不能做的不漂亮。[br]　　6钱钧的女儿：大叔，想泡我就直接上吧。。[br]　　7沈亢：你看主任你一叫我沈亢我就游离，又恍惚，这点张宾做的就很好，他每次都叫我阿浩，浩哥！！[br]　　8被打后对林说职业点[br]　　9新疆机场，沈亢对小晚：你总是乐呵呵的看着我，跟吃屎了一样。[br]　　10啊鬼！这次有面子了吧！。。我的面子还没给呢！[br]　　11抱什么抱,自己走回去!![br]　　12买药买药，如果吃药能解决问题，那就不用开医院了[br]　　13和张义洗手间单挑出来后说：没事了，找副担架[br]　　14谈恋爱就是上床！结婚就是搞大肚子！[br]　　15这就是我孙文月的记号[br]　　描写手机的句子有哪些？　　1、以前不离不弃的叫夫妻，现在不离不弃的是手机，一机在手，天长地久。机不在手，魂都没有！――温达森[br]　　2、古有刻舟求剑，今有跳海求手机。[br]　　3、我的手机为了我比让别人打扰没事动不动就黑屏死机和接不起电话，最后还关机。[br]　　4、现代人都成了手机控，最闹心的事就是没有网。[br]　　5、好想做你的手机，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里。[br]　　6、现代科技的发展真是日新月异，出现手提电话机不过才几十年，现在手机已经不再只是打打电话、发发短信这么简单了。目前人们的生活已经离不开手机了。[br]　　7、智能手机还真是厉害噢!它是科技发展的产物，科技的发展使我们的生活越来越美妙，也让我们对新生活充满希望。科技发达了，我们学习劲头更足了。同时我们作为祖国的未来，更要加倍努力，刻苦学习，为建设我们的美丽家园时刻准备着，用智慧引领生活，让美丽永驻我们的家园。[br]　　8、低头一族随处可见，公交车上，饭桌上，甚至谈话时。[br]　　9、好像自己拿着一栋别墅在街上走。[br]　　10、当今社会，手机就是人们的精神鸦片，人们对它的依赖已经到了令人发指的地步。[br]　　戒酒的句子经典句子　　1.要想长寿，先戒烟酒。[br]　　2.省下烟酒钱，急难免求人.[br]　　3.一餐喝一斤，一生剩半生。[br]　　4.一天喝一斤，一生少十春。[br]　　5.一次喝一两，身强体又壮。[br]　　6.一点酒不喝，生活更快乐。[br]　　7.酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。[br]　　8.一杯酒，悲一生[br]　　9.司机一滴酒，家人千行泪[br]　　10.喝自己的酒是花钱卖命。[br]　　11.喝别人的酒是别人出钱，自己出命[br]　　12.以大吃大喝为耻，以滴酒不沾为荣[br]　　13.酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。[br]　　14.戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。[br]　　15.今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。[br]　　16.近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。[br]　　17.耽酒嗜色丧家亡国[br]　　18.酒后嗜杀亡身丧国[br]　　19.君子慎酒持戒有德[br][getwml=97]