秋天到了[br] 早上别经常赖床[br] 记得吃早餐[br] 喝点热牛奶[br] 吃点热食物[br] 不然会又饿又冷[br] [br] 少吃面包零食[br] 早晚天气会很冷[br] 多穿点[br] 别总是爱漂亮不要温度[br] 脚冷就买一双有棉绒的鞋子[br] 会很舒服[br] 戴上围巾手套[br] 别嫌难看[br] 气温低[br] 皮肤容易干燥[br] 口唇出血[br] 平时喝点热温水会好很多[br] 晚上不要熬夜超过十二点[br] 特别是女生[br] 对身体不好[br] [br] 睡觉前要泡个热水脚[br] 加速血液循环[br] 脚太冻会长冻疮[br] 又痒又肿又疼[br] 少上网少玩手机[br] 难过了不开心了[br] 给我留言吧[br] 说出来总会好受一点[br] 好好爱自己[br] 要照顾好自己[br] 知道了吗？[br] [getwml=97]